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kreatin 2kg
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- je 2.000 kg 7.00 EUR je kg - Egal ob beim Radrennen, Marathonlauf oder während eines Fußballspiels - Alle Aktivitäten und Belastungsformen im Ausdauersport führen zur Erschöpfung der gespeicherten Kohlenhydrate in der Muskulatur und Leber. Da sich die Speicher im Laufe der Belastung leeren, spielt neben Deiner physischen und psychischen Verfassung auch die [strong]Energieaufnahme während der Belastung[/strong] für die Leistung und den Erfolg eine entscheidende Rolle. Darüber hinaus benötigt der Körper für den erhöhten Energie- und Proteinstoffwechsel B-Vitamine sowie Antioxidanzien, [strong]damit der Ausdauer Sportler seine Höchstleistungen abrufen kann[/strong]. Aber auch mit dem Schweiß verloren gegangenes Wasser und Mineralien sind über eine ausgewogene Ernährung abzudecken. Der Carbo Loader von Body Attack dient in solchen intensiven Trainingsphasen als [strong]ideale Nahrungsergänzung[/strong] und kann vor allem bei Engpässen in der täglichen Ernährung gezielt eingesetzt werden. [br] [center] [a href=´´http://www.body-attack.de/ausdauer-berater.html´´][img src=´´http://body-attack.de/bilder/ausdauer-berater/ausdauer-trenner.jpg´´ align=´´center´´ alt=´´Ausdauer Berater´´][/a] [/center] [br] [b]Kohlenhydrate - 60 % Maltodextrin 30 % Dextrose[/b][br][a href=´´Koelner_Liste.html´´][img src=´´bilder/statisches/Koelner-Liste-Logo.png´´ width=120 border=0 align=right style=´´padding: 0px 5px 5px 5px;´´][/a]Es handelt sich hierbei um eine[strong] kohlenhydratreiche Nahrungsergänzung[/strong] in Pulverform bestehend aus 60 % Maltodextrin und 30 % Glucose (= Dextrose). Die ausgewählte Kohlenhydrate Mischung ist für den Körper gut verträglich und vor allem leicht verdaulich. Maltodextrin ist dafür bekannt, dass es weniger Wasser im Magen bindet. Größere Mengen Glucose hingegen können mehr Wasser binden, wodurch die Verdauung im Magen verzögert wird. Die Mischung von 2 zu 1 ermöglicht eine bessere Verdaulichkeit der Kohlenhydrate, da der Glucose Anteil nicht zu hoch ist. Darüber hinaus sind Kohlenhydrate Mischungen bestehend aus 2 Zuckern viel effektiver als nur eine Zuckerart. Durch das Angebot 2 verschiedener und leicht verdaulicher Kohlenhydrate kann der Körper mehr davon aufnehmen und oxidieren. Daher haben wir uns für das 2 zu 1 Verhältnis entschieden. Das Pulver kann als Getränk zubereitet werden oder man rührt das neutrale Pulver unter die Speisen (z.B. Suppe, Reispfanne, Müsli). Damit unterstützt man eine kohlenhydratbetonte Ernährung, die vor allem im Ausdauer- und Spielsport einen großen Stellenwert einnimmt. Bei einer intensiven Trainingsphase empfiehlt man [strong]6-10 g Kohlenhydrate pro Kilogramm des Körpergewichtes[/strong]. Das entspricht bei einer/m 60 kg schweren Läufer/in einer Menge von 360 bis 600 g Kohlenhydrate am Tag. In der Regel werden über die herkömmlichen Kohlenhydrate Quellen wie Müsli, Reis, Nudeln usw. nicht mehr als 300 g am Tag zugeführt. Viele Sportler kompensieren das über Softdrinks, Fruchtsäfte, Süßigkeiten, gezuckerte Heißgetränk usw. Der Carbo Loader von Body Attack ist hier eine gute Alternative, da er außer schnell verfügbarer Kohlenhydrate sowie Stärke noch [strong]wichtige B-Vitamine[/strong] enthält, die während der intensiven Trainingsphase den normalen Energie- und Muskelstoffwechsel aufrechterhalten. [div class=´´zitat´´][img src=´´bilder/statisches/AlexLitke_Shaker.jpg´´ class=´´zitatbild´´]Die Kombination aus dem Extreme Iso Whey und dem Carbo Loader ist mein Lieblingsshake nach dem Krafttraining. Besonders gefällt mir die Verbindung, weil ich mit einem Shake gleich zwei wichtige Nährstoffe nach dem Training zu mir nehmen kann. Das Extreme Iso Whey liefert mir hochwertige Proteine und versorgt somit die belastete Muskulatur. Doch um den Körper mit schnellen Kohlenhydraten versorgen zu können, muss der Carbo Loader her. Ich bin davon ordentlich gesättigt und es reicht zumindest bis zum Mittagessen vor der nächsten Einheit.´´[br][br][strong]Alexander Litke, Norddeutscher Meister über 50m Freistil[/strong][br style=´´clear:both´´][/div] [div class=´´zitat´´][img src=´´bilder/ausdauer-berater/SebastianDietz_150x150.jpg´´ class=´´zitatbild´´]Ich kann im Training deutlich mehr Gas geben und damit auch bessere Leistungen erzielen. Ich selbst nehme Carbo Loader in Kombination mit einem weiteren Body Attack Produkt - dem Muscle Creatine - an jedem Trainingstag. Muscle Creatine ist ein veganes Kreatin Monohydrat aus nicht tierischen Rohstoffen, das die körperlichen Leistungen bei kurzer Kraftbelastung erhöhen - EAN: 04250350518199 - Kategorie: Ausdauerbooster - bei Body Attack Sports Nutrition GmbH Co. KG - aus Affilinet Produktdaten





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