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Kategorie: Sonstige Angebote unserer Händler - GTIN:9783000248405 - Pratzen lassen sich in allen Bereichen des Budo Sports vielfältig einsetzen.Im Pratzentraining werden Situationen nachgestellt, die in der Realität vorkommen können. Man kann mit leichtem bis vollem Krafteinsatz arbeiten und hat dabei einen variablen Widerstand. Der übende kann von einem oder mehreren Partnern zunehmend unter Druck gesetzt werden, wobei die Sicherheit für alle übungspartner jederzeit gewährleistet bleibt.Diese DVD gliedert sich in drei Hauptteile.In den Grundlagen werden Basispositionen und das korrekte üben mit den Pratzen erläutert.In den Kombinationen werden Selbstverteidigungstechniken, Bodenarbeit und Fallschule mit Pratzen verbunden. In den Drills wird methodisch Schritt für Schritt die Intensität für den übenden erhöht. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer optimal trainiert. Diese DVD wendet sich an Trainer und übungsleiter von Selbstverteidigungssystemen, eignet sich aber auch hervorragend für das individuelle Training.Von und mit Diplom-Sportlehrer ANDREAS GüTTNER: 5. Dan Ju Jutsu Do, 4. Dan Ju Jutsu DJJV, Katalungan Guro Kali SikaranInhalt:'Grundlagen'01 Basispositionen für das Pratzentraining02 Korrekte Positionen der Pratzen 03 Basis Schlagkombinationen 04 Basis Blocktechniken mit dem Unterarm 05 Partnerübungen mit je einer Pratze'Kombinationen'06 Selbstverteidigungskombinationen07 Pratzeneinsatz in der Bodenlage08 Pratzeneinsatz in der Fallschule'Drills'09 Drill 1 - Self-defense10 Drill 2 - Stress out11 Drill 3 - Bäm12 Drill 4 - Kill-joy13 Drill 5 - The Oven - 16,47 Euro bei real,- Onlineshop - gefunden von billiger.de



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Zustand: Neu - Pratzentraining für Budo-Sportler Hersteller: Kuck Film Andreas Güttner DVD (PAL) Sprache: Deutsch (zusätzlich Englisch) Länge ca. 72 Min. In Pratzentraining für Budo-Sportler werden Situationen nachgestellt, die in der Realität vorkommen können. Pratzen lassen sich in allen Bereichen des Budo-Sports vielfältig einsetzen. Man kann mit leichtem bis vollem Krafteinsatz arbeiten und hat dabei einen variablen Widerstand. Der übende kann von einem oder mehreren Partnern zunehmend unter Druck gesetzt werden, dabei bleibt die Sicherheit für alle übungspartner jederzeit gewährleistet. Diese DVD gliedert sich in drei Hauptteile: Grundlagen: In den Grundlagen werden Basispositionen und das korrekte üben mit den Pratzen erläutert. Kombinationen: In den Kombinationen werden ausgewählte Selbstverteidigungskombinationen, Bodenarbeit und Fallschule mit Pratzen verbunden. Drills: In den Drills wird methodisch Schritt für Schritt die Intensität für den übenden erhöht. Jeder gezeigte Drill und jede übung lässt sich selbstverständlich für die eigenen Bedürfnisse abwandeln. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer optimal trainiert. Diese DVD wendet sich hauptsächlich an Trainer und übungsleiter von Selbstverteidigungssystemen, sie eignet sich aber auch hervorragend für das individuelle Training und für Kampfsportler und Kampfkünstler aller Arten, Stile und Künste. Die umfangreiche DVD ist in folgende Abschnitte unterteilt: Grundlagen Basispositionen für das Pratzentraining Korrekte Positionen der Pratzen Basis Schlagkombinationen Basis Blocktechniken mit dem Unterarm Partnerübungen mit je einer Pratze Kombinationen Selbstverteidigungskombinationen Pratzeneinsatz in der Bodenlage Pratzeneinsatz in der Fallschule Drills Drill 1 - Self-defense Drill 2 - Stress out Drill 3 - Bäm Drill 4 - Kill-joy Drill 5 - The Oven Die DVD ist von und mit Andreas Güttner, Diplom-Sportlehrer, 5. Dan Ju Jutsu Do, 4. Dan Ju-Jutsu, 2. Dan Viet Vo Dao und Katalungan Guro in Kali Sikaran der International Kali Arnis Eskrima Federation (IKAEF).   - 22,00 Euro bei kahnertverlag im lafeo Marktplatz





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