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Riva Fit ohne Geräte - Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge Softcover, 112 Seiten
Kategorie: Sport-Bücher - RIVA - GTIN:9783868836547 - Aus dem Inhalt: Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung. - 4,99 Euro bei suppmaxx.de - gefunden von billiger.de

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Fit ohne Geräte - Die 90-Tage-Challenge für Männer
Kategorie: Sport-Bücher - Riva Verlag - GTIN:9783742307453 - Fit ohne Geräte - Die 90-Tage-Challenge für Männer. Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in FarbeFit ohne Geräte ist nicht nur die erfolgreichste, sondern auch die zeitsparendste und kostengünstigste Fitnessformel auf dem deutschen Buchmarkt. Doch der Superlative nicht genug: Dieses neue Intensivprogramm ist noch einfacher umzusetzen und verspricht einen deutlich veränderten, muskulösen Body mit ausgeprägter Oberkörpermuskulatur und Sixpack in nur drei Monaten.Dafür müssen keine übungen und Trainingspläne zusammengestellt werden, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie Ernährungsvorgaben und optimal auf das Programm abgestimmte Rezepte von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren, der den Leser täglich motiviert, dranzubleiben und sein Ziel zu erreichen. - 18,99 Euro bei orbisana.de - gefunden von billiger.de

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