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Kategorie: Musik-CDs - Tchibo - GTIN:4006083811867 - CD Der Ernährungskompass Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie funktioniert effizientes Abnehmen? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt jung essen ? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial im Booklet. Farbe: Mehrfarbig Material: CD Polycarbonat (PC)Inlay Polypropylen (PP)Digipack und Booklet Papier Maße: Ca. 12,5 x 14 cm Inhalt / Zubehör: Inkl. 32-seitigen Booklets Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung|Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung|Gesamtspielzeit ca. 10 Stunden|Inkl. umfangreichen Begleitmaterials

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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch (MP3-Download)
Kategorie: Hörbuch- & Hörspiel-Downloads - Der HörVerlag - GTIN:9783844535204 - Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten Mit seinem 'Ernährungskompass' eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen.Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind. Dazwischen erzählt der Bestsellerautor selbst in einem exklusiven Interview von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, vom Rezepte entwickeln mit Michaela Baur und von seinen Lieblingsgerichten.Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview.(Laufzeit: 3h 5)

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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss
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Der große Ernährungskompass: Das Standardwerk & Das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe
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