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gesundheit für körper und seele
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- Psychotherapie bedeutet alte Beziehungsmuster zu hinterfragen und in eine neue Beziehung zu sich selbst und zu anderen zu kommen. In der spirituellen Therapie geht es zusätzlich um die Beziehung zu dem, was über das Zwischenmenschliche hinaus geht. Manche nennen es Gott, andere beschreiben es als das Vertrauen in eine große Kraft, die alles miteinander verbindet oder als einen inneren Ort, an dem sie sich heil und angenommen fühlen. Birgit Schönberger hat eine Klinik besucht, die neben verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen Ansätzen diese Ebene bewusst einbezieht. Eine wichtige Methode ist dabei die Achtsamkeitsmeditation, in der die Patienten durch ein wertfreies Beobachten ihres Körpers lernen, sich ganz in der Gegenwart zu verankern, und sich so oft erstmals angstfrei erleben. O-Töne: Joachim Galuska - ärztlicher Leiter der psychosomatischen Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen; Volker Kollenbaum - Prof., Chefarzt der psychosomatischen Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen; Anselm Grün - Benediktinermönch und Autor zahlreicher Lebenshilfebücher 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Birgit Schönberger. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/swrm/000134de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format. - Birgit Schönberger - EAN: 09783933668141 - Kategorie: Gesundheit - bei Audible - Hörbücher zum Download - aus Affilinet Produktdaten



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- Yoga und Meditation boomen. Inzwischen praktizieren etwa vier Millionen Deutsche regelmäßig Yoga. Wie viel sie damit für ihre Gesundheit tun, haben Hirnforscher und Mediziner nun mit neuen Methoden untersucht. Bild gebende Verfahren zeigen, was im Gehirn Meditierender vor sich geht, und moderne medizinische Messverfahren belegen, wie der Körper auf Yoga und Meditation reagiert. Die Studien-Ergebnisse sind beeindruckend: Stresshormone werden deutlich reduziert, der Mensch entspannt sich also nachhaltig, außerdem sinkt der Blutdruck, sogar Ablagerungen in den Blutgefäßen gehen zurück. Auch depressive Verstimmungen nehmen ab. Yoga hilft darüber hinaus bei Rückenbeschwerden, auch wenn sie bereits seit Jahren bestanden haben, und senkt den Cholesterinspiegel. Inzwischen empfehlen einige ärzte die fernöstlichen übungen nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern verschreiben bei bestimmten Leiden Yoga und Meditation statt Tabletten. O-Töne: Andreas Michalsen, Internist und Leiter der Abteilung Naturheilkunde an der Uniklinik Essen; Kira Krenz, ´´Yoga´´-Patientin, zahnmedizinische Assistentin aus Berlin; Martin Soder, Arzt und Yogalehrer aus Berlin; Dieter Preuß, Patient, Hauptschul-Lehrer aus Berlin; Britta Hölzel, Psychologin an der Universität Gießen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Peggy Fuhrmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/swrm/000407de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format. - Peggy Fuhrmann - EAN: 09783956152061 - Kategorie: Gesundheit - bei Audible - Hörbücher zum Download - aus Affilinet Produktdaten



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- Michael Esser duckte sich vor dem Leben weg. Seit der Jugend fühlte er sich ängstlich und kraftlos, als Erwachsener wurde er depressiv. In der Körperpsychotherapie wurde ihm bewusst, wie sehr er einen väterlichen Halt vermisst hatte. Bei seinem Therapeuten fand er ihn. Mit ihm konnte er Rücken an Rücken stehen. Wenn der Therapeut mit Körperübungen und Massagen seine Spannungen löste, erschloss sich ihm eine Welt abgestorbener Gefühle, seiner Angst und seiner Wut. Zuvor war es ihm wie vielen ergangen, die an seelischen Störungen leiden: Er konnte sie gut erklären, aber das Gefühl von Leere verschwand trotzdem nicht. Reden allein hilft nicht, meinen immer mehr Psychotherapeuten. Sich selbst körperlich spüren, Konflikte im Rollenspiel ausdrücken, Unbewegtes in Bewegung bringen - dazu tragen körperbezogene Methoden bei, die heute in der Behandlung immer mehr zum Einsatz kommen. O-Töne: Peter Geißler - Wiener Psychotherapeut; Joachim Küchenhoff - Basler Psychiater und Psychotherapeut; Regie: Ulfried Geuter 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ulfried Geuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/swrm/000132de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format. - Ulfried Geuter - EAN: 09783933668127 - Kategorie: Gesundheit - bei Audible - Hörbücher zum Download - aus Affilinet Produktdaten



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- Asanas für Körper, Geist und Seele Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob Krieger, Berg oder Schmetterling, mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga! - 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen - Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga - Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist - Autor: Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer, Sylvia Winnewisser - ISBN13 Show: 9783815569863 - Lieferzeit: sofort - Verfuegbarkeit: verfuegbar - Verlag: Komet Verlag - Kategorie: Ratgeber Gesundheit - bei ciando eBooks - aus Affilinet Produktdaten



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Der angezeigte Preis könnte seit dem letzten Update gestiegen sein - Kategorie: - - TEEKANNE Harmonie für Körper und SeeleFür alle die selbst entscheiden wie sie sich fühlen wollenDas Sortiment für Teeliebhaber die sich etwas Gutes tun wollen. Einzigartige Teespezialitäten die auf unvergleichliche Weise Genuss und Gesundheit... - Zustand: NEW - bei Viking - gefunden von Buycentral



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