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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 4: Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
Barhocker Wohnen Küchen Küchenmöbel - - Im vierten Teil der Buchreihe 'Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining' liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der übungsmöglichkeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten (Fit-Ball®, Flexi-Bar®, Dynair® Ballkissen XXL).Begonnen wird mit dem Fit-Ball®. Mit ihm kann man gymnastische übungen durchführen. Auch als Alternative zum Schreibtischstuhl ist er ideal einsetzbar. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er als rückenschonendes Trainingsgerät in der Rückenschule und in der therapeutischen Behandlung eingesetzt. Mit den Handgeräten wie Hanteln und Thera-Band wird das Programm am Fit-Ball® ergänzt und vertieft. Im Weiteren werden dann die übungen mit dem Flexi-Bar® vorgestellt. Mit dem Schwingstab trainieren und stärken Sie vor allem die tief liegenden kleineren Muskeln in Verbindung mit den oberflächlichen Muskelgruppen, die für Halt und fein abgestimmte Bewegungen eine wichtige Rolle spielen. Abgeschlossen wird dieser Teil durch die Zusammenstellung von übungen am Dynair® Ballkissen XXL. Das Training mit dem Gerät des Herstellers TOGU® - als instabile Unterlage - eignet sich sehr gut zum propriozeptiven Training.Ziel der Autoren ist zu zeigen, dass auch Gymnastik Spaß machen kann, indem nicht nur wenige, sich stets wiederholende Kräftigungs- und Dehnungsübungen angeboten, sondern immer wieder neue Anregungen geschaffen werden. Vielfältige Bewegungsformen und komplizierte Koordinationsaufgaben laden zum Ausprobieren ein. - Versandkostenfrei: true - - - bei buecher.de - gefunden von shopping24

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Kategorie: Filme - Togu - GTIN:4006226939533 - Muskeltraining war gestern, Functional... - 19,90 Euro bei metasport.de - gefunden von billiger.de

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Zustand: Neu - Balanceboards - TOGU - 939530 - EAN: 4006226939533 - Diese DVD zeigt wie die Koordination und Stabilität enorm verbessert wird. Intensives Training - Core-Workout. Hoher Trainingseffekt. Shape your Body - schnelle sichtbare Resultate erzielen. Mehr Power durch das TOGU Dynair XXL. Tiefenmuskulatur optimal trainieren. Laufzeit: 60 min. - Verkäufer: UNlimited-world trade union GmbH,Preise inkl. MwSt im amazon.de Marketplace

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Togu Dynair XXL Meditation
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Togu Dynair Ballkissen XXL rot Balance Kissen 50 cm groß Ballsitzkissen mit Noppen 50 cm Geleichgewichtskissen Balancekissen groß für Gleichgewicht Koordination und Stabilität Balance Pad Luftkissen Sitzkissen für Fitness, Yoga, Pilates
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021368 - Ideal als Meditations- und Sitzkissen Auch für Kinder geeignet Wirbelsäulenübungen und übungen zur Verbesserung der Rumpf-Stabiltität in Bauch- und Rückenlage Auf der einen Seite mit den bewäten Senso-Noppen und auf der anderen Seite mit einer samtig weichen Oberfäche Made in Germany - mit Pumpe - 89,90 Euro bei Amazon Marketplace Sports - gefunden von billiger.de

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Ballsitzkissen mit Noppen 50 cm GeleichgewichtskissenDynair Ballkissen Level III blau XXL Balancekissen groß für Gleichgewicht Koordination und Stabilität Balance Pad Luftkissen Sitzkissen für Fitness, Yoga, Pilates
Zustand: Neu - 89,90 € / stück - Gleichgewichtskissen - Togu TOGU - T400404/BP 400313 - EAN: 4006226021177 - Ideal als Meditations- und Sitzkissen Auch für Kinder geeignet Wirbelsäulenübungen und Übungen zur Verbesserung der Rumpf-Stabiltität in Bauch- und Rückenlage Auf der einen Seite mit den bewäten Senso-Noppen und auf der anderen Seite mit einer samtig weichen Oberfäche Made in Germany - mit Pumpe - Verkäufer: Fitness Freund im amazon.de Marketplace

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Togu Dynair XXL, Das extra große Ballkissen blau
4 Händlerangebote bei billiger.de - Kategorie: Physiotherapie - Togu - Dynair Balancekissen XXL Level III Das luftgefüllte, dynamische Trainings- und Therapiegerät Dynair Balancekissen XXL ist die unkomplizierte und platzsparende Alternative zu einem großen Trainingsball. Trainieren Sie Ihren Rücken und Ihre Fitness mit dem Balancekissen Dynair XXL von TOGU. Eine Vielfalt von übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen sind mit diesem Balancekissen Dynair XXL möglich. Der große Durchmesser des Dynair Balancekissens XXL von 50 cm fordert jeden Trainierenden zu hohen Leistungen heraus. Koordination, Balance und Kraft werden verbessert mit dem Balancekissen. Ständige Ausgleichsbewegungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. Die Größe des Balancekissens Dynair XXL möcht ein überkreuz-Koordinationstraining in hohem Maß in Bauch- und Rückenlage möglich. Entlasten und trainieren Sie Ihren Rücken - ein gesunder und starker Rücken bringt mehr Lebensqualität. Bei Beschwerden fragen Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Produktinformationen zum Balancekissen Dynair XXL Farbe blau Platzsparende Alternative zum großen Ball Aus hochwertigem Ruton Mit Nadelventil Eine Seite mit runden, sanften Noppen für Massageeffekt Andere Seite mit samtig-glatten Classic-Design Nur mit atmosphärischen Innendruck gefüllt Durchmesser 50 cm Level III Gewicht ca. 2,5 kg Belastbar bis 500 kg Schonbezüge optional als empfohlenes Zubehör für die Balancekissen (nicht im Lieferumfang) Für Zuhause, im Büro oder auf Reisen Training ohne zusätzlichen Zeitaufwand Das Original Balancekissen Dynair XXL! Ein dynamisches Sitzen und Trainieren wird durch die Luftfüllung, der Form des Kissens und des speziell hochwertigen Materials ermöglicht. Ständig werden unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Die Tieferliegende Rückenmuskulatur für die Stabilität des Körpers und auch das sensomotorische System werden damit trainiert. Gesund Sitzen ist bewegtes Sitzen auf dem Dynair Balancekissen XXL von TOGU! Anwendungsbereiche des Balancekissen Dynair XXL Für rückengerechtes und dynamisches Sitzen Zu Rückentraining, Gymnastik und Reha Hält Bandscheiben sanft in Schwung Trainiert Muskulatur der Wirbelsäule, kann die aufrechte Haltung optimieren Für gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Für sensomotorisches Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein Gesundes Trainieren von Fuß- und Kniegelenken, LWS, HWS, Beckenmuskulatur, Schulter, mentale Fitness, Balance und zur Sturz-Phrophylaxe Zum Sitzen und Stehen - Das extra große Balancekissen - Trainiert Gelenkstabilität, Koordination, Gleichgewicht - Stimuliert die Fußreflexzonen durch Noppen - Geeignet auch für übungen im hüftbreiten Stand Das Togu Balancekissen Dynair XXL : Trainieren Sie aufrechte Haltung Durch den großen Durchmesser trainieren Sie jetzt mit dem extra großen Balancierkissen auch im hüftbreiten Stand. Die Therapie von Gelenkstabilität, Koordination und Gleichgewicht wird damit achsengerecht. Das angenehm weiche Material lässt ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur in Bauch- und Rückenlage zu. Der wabbelige Untergrund hat auch für Kinder einen hohen Aufforderungscharakter und macht Riesenspaß. Das Kissen ist auf der einen Seite mit sanften Noppen zur zusätzlichen Stimulierung der Fußreflexzonen ausgestattet und auf der anderen samtig-glatt. Trainieren Sie Stehübungen bitte nur mit Hilfestellung. Schwierigkeitsgrade der Balancekissen: - Farbe Blau: Schwer - Farbe Schwarz: Sehr schwerTrainingslevel: Einsteiger und KinderProduktart: Balancekissenübungen: Gleichgewicht, KoordinationBelastbarkeit: bis 75 kg, bis 100 kg, bis 120 kg, bis 150 kg, über 200 kg, bis 200 kgEinsatzbereich: Rehabilitation, TherapieMaterial: RutonMax. Belastbarkeit: 200 kgGewicht: 2,5 kgFarbe: BlauMaße: Hx : 14x50 cm Die TOGU Dynair Balancekissen XXL fordern Ihren G - GTIN:4006226021177

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TOGU Dynair Ballkissen XXL, stark
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021177 - Togu Dynair Ballkissen XXL - Das Balancekissen mit der besonderen Größe ist ideal für Koordinations-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, egal ob im Sitzen, Stehen oder Liegen. Die instabile Trainingsfläche ist mit Pumpe variierbar und stellt eine Trainingsergänzung bei Seilzugübungen und beim Langhanteltraining dar, inklusive Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Das Togu Dynair Ballkissen XXL verfügt über zwei unterschiedliche Oberflächen: Auf der einen Seite stimulieren runde, sanfte Noppen beim Training oder sorgen für Entspannung und einen leichten Massageeffekt im Sitzen. Die andere Seite des Therapie- und Trainingskissen ist ohne Struktur und hat eine glatte Oberfläche. - 95,40 Euro bei Kübler Sport - gefunden von billiger.de

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TOGU Dynair Ballkissen XXL, extra Stark
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021184 - Togu Dynair Ballkissen XXL - Das Balancekissen mit der besonderen Größe ist ideal für Koordinations-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen, egal ob im Sitzen, Stehen oder Liegen. Die instabile Trainingsfläche ist mit Pumpe variierbar und stellt eine Trainingsergänzung bei Seilzugübungen und beim Langhanteltraining dar, inklusive Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Das Togu Dynair Ballkissen XXL verfügt über zwei unterschiedliche Oberflächen: Auf der einen Seite stimulieren runde, sanfte Noppen beim Training oder sorgen für Entspannung und einen leichten Massageeffekt im Sitzen. Die andere Seite des Therapie- und Trainingskissen ist ohne Struktur und hat eine glatte Oberfläche. - 95,50 Euro bei Kübler Sport - gefunden von billiger.de

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TOGU Dynair Ballkissen XXL, Meditation, dunkelrot
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021368 - Was ist das Original Dynair Ballkissen XXL... - 98,56 Euro bei metasport.de - gefunden von billiger.de

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TOGU Dynair Ballkissen XXL - Level IV, schwarz
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021184 - Was ist das Original Dynair Ballkissen XXL... - 98,56 Euro bei metasport.de - gefunden von billiger.de

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TOGU Dynair Ballkissen XXL - Level III, blau
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021177 - Was ist das Original Dynair Ballkissen XXL... - 98,56 Euro bei metasport.de - gefunden von billiger.de

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Togu Dynair Ballkissen XXL Level III (Stück)
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Sport-Tec TOGU Dynair Ballkissen XXL Meditation Balancetrainer Sitzkissen 50 cm, Rot
Zustand: Neu - Gleichgewichtskissen - Sport-Tec - 21865 - EAN: 4006226021368 - Gesund sitzen und gleichzeitig den Rücken trainieren. Für einen starken Rücken, mehr Balance und Wohlbefinden. Mit ausführlichem Übungsposter. Für ein rückengerechtes Sitzen im Büro, zu Hause und unterwegs. Eine Seite ist mit Noppen besetzt. - Verkäufer: Sport-Tec im amazon.de Marketplace

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TOGU Dynair Balancekissen XXL Meditation, dunkelrot
Kategorie: Physiotherapie - Togu - GTIN:4006226021368 - Wasdist das Original Dynair Balancekissen XXL Meditation? Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca.500kg). Was bewirkt die Anwendung? Mit 50 cm Durchmesser fordert es jeden Trainierenden zu hohen Leistungen heraus und verbessert Koordination, Balance und Kraft. Ständige Ausgleichsbewegungen aktivieren die Tiefenmuskulatur. In Bauch- und Rückenlage ermöglicht es zudem überkreuz-Koordinationstraining im hohen Mass. Eine Seite mit runden, sanften Noppen ruft es zusätzlich einen Massageeffekt hervor. Die andere Seite mit dem beliebten, samtig-glatten Classic-Design. Wie funktioniert es? Das Original Dynair Balancekissen XXL Meditation ist durch das vergrößerte Volumen weitaus dynamischer als die Original Dynair Balancekissen mit kleinerem Durchmesser. Darüber hinaus bietet es weiche und sanfte Unterstützung bei übungen in Liegepositionen. Das Original Dynair Balancekissen XXL Meditation ermöglicht Auspowern und Erholen, Stabilität und Dynamik im Koordinationstraining auf höchstem Niveau. Expertenmeinung von Dr. med. Gerrit Sommer, Mannschaftsarzt der Deutschen Snowboard - Nationalmannschaft FA der Allgemeinmedizin / Sportmedizin / Chirotherapie / Naturheilkunde: 'Das Dynair Balancekissen XXL verwenden wir im Training der Snowboard-Nationalmannschaft aufgrund der einzigartigen Möglichkeit, gleichzeitig Koordination und Krafttraining ein- sowie beidbeinig zu vereinen. Sowohl im freien Stabilisationstraining, als auch beim Training an Geräten, z.B. Seilzug oder Beinpresse, eignet sich das Dynair Balancekissen XXL hervorragend um eine Verbesserung der Bewegungsabläufe unter Kraftbelastung zu erreichen. Außerdem macht das Training mit dem Dynair Balancekissen XXL im koordinativen Bereich einfach Spaß.' Tipp: Ich lege mich auf das Original Dynair Balancekissen mit seinen 50 cm Durchmesser und spüre die runden, sanften Senso Noppen auf meinen Rücken. Anschließend führe ich die übungen in Rückenlage durch und merke sofort die enorme Dynamik des Balancekissen. Man muss immer ausgleichen, was sich positiv auf meine Balance und Gleichgewicht auswirkt. Im Sitzen stärke ich meine Rückenmuskeln und trainiere zudem die Muskulatur der Wirbelsäule. Durch die Stehübungen, die ich mit dem Dynair XXL ausführen kann, verbessere ich außerdem meine Gelenkstabilität. Technische Daten: Maße: 50 cm DurchmesserGewicht: ca. 2.500 g Belastbarkeit: ca. 500 kg Das Dynair XXL Sitzkissen ist ideal für Meditation und Yoga geeignet. Durch die Luftfüllung nimmt das Meditationskissen die Eigenschwingung des Körpers auf, es erlaubt kleine Ausgleichsbewegungen, der Atemfluss und die Konzentration werden verbessert, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und eine individuelle Durckregulierung ist möglich. Durchmesser: 50 cm Gewicht: ca. 2.500 g Belastbarkeit: ca. 200 kg Farbe: dunkelrot Video: Lieferumfang: 1 Dynair XXL Meditation und Yoga Trainingsplan bzw. übungsposter Ballpumpe TOGU Dynair Balancekissen XXL Meditation, dunkelrot - 99,95 Euro bei Kaufland.de - gefunden von billiger.de

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Dynair Ballkissen XXL Level III (Stück)
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Togu Dynair Ballkissen XXL

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