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Schlank und fit - Einen gesunden, starken Körper gewinnen
- Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein. -Hippokrates von Kos Schlank und fit sein - das wünschen sich viele. Es geht hier jedoch nicht darum, wie ein Model auszusehen, sondern das Leben mit Energie meistern zu können - ohne unnötigen Ballast und vermeidbare Krankheiten. Dieses Quadro erklärt, welche Lebensmittel und Verhaltensweisen schlank und fit machen. Und worauf du achten kannst, wenn du deinem Körper Gutes tun willst. So kannst du Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil finden. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls Ideal für alle, die noch lange fit bleiben wollen. Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und Neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben und Glauben: »Bunt ist meine Lieblingsfarbe.« Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren an anderen Orten oder auf ihrem Haus- und Seminarboot in Berlin inspiriert und stärkt sie Menschen. Durch Coaching unterstützt sie einzelne, Paare und Gruppen dabei, Knoten zu lösen und ihr Potenzial zu entfalten. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz »Down to Earth« (bodenständig). Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin. Mehr über sie findet man auf ihrer Internetseite www.kerstinhack.de und auf ihrem Blog www.kerstinpur.de - Autor: Kerstin Hack - ISBN13 Show: 9783862708307 - Lieferzeit: sofort - Verfuegbarkeit: verfuegbar - Verlag: Down to Earth - Kategorie: Reise,Hobbys Kochen - bei ciando eBooks - aus Affilinet Produktdaten

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Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Zustand: Gebraucht - - Broschiert ABIS_BOOK - - Jan Becker - Piper Paperback - Verkäufer: musicola im amazon.de Marketplace

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Du kannst schlank sein, wenn du willst - Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht - (CD)
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
Kategorie: Hörbuch- & Hörspiel-Downloads - Random House Audio - GTIN:9783837140132 - Abnehmen leicht gemacht Der neue Bestseller von Jan Becker Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Gesprochen von Jan Becker persönlich. (2 CD, Laufzeit: ca. 2h 30) - 9,99 Euro bei Thalia.de - gefunden von billiger.de

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Du kannst schlank sein, wenn du willst - Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht - 2 CD - Hörbuch
ab 9,99 Euro bei 4 Händlern auf idealo.de - gefunden von Idealo

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Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs
Kategorie: Hörbücher & Hörspiele - Random House Audio - GTIN:9783837140132 - Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Gesprochen von Jan Becker persönlich. (2 CD, Laufzeit: ca. 2h 30) - 11,95 Euro bei buecher.de - gefunden von billiger.de

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Du kannst schlank sein, wenn du willst als Hörbuch CD von Jan Becker
Kategorie: Hörbücher & Hörspiele - GTIN:9783837140132 - Du kannst schlank sein, wenn du willst:Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht. Gekürzte Lesung. Jan Becker - 12,99 Euro bei eBook.de - gefunden von billiger.de

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Du kannst schlank sein, wenn du willst (eBook, ePUB)
Kategorie: Sonstige E-Books - Piper ebooks - GTIN:9783492976060 - Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. - 12,99 Euro bei buecher.de - gefunden von billiger.de

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Du kannst schlank sein, wenn du willst
Kategorie: Sonstige Angebote unserer Händler - Piper ebooks - GTIN:9783492976060 - Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. - 12,99 Euro bei Thalia.de - gefunden von billiger.de

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